Fibromiyalji Tedavisi

Fibromyalji tedavisinde amaç ağrı, yorgunluk ve tutukluk şikayetlerinin azaltılması, egzersiz toleransı, fonksiyonellik ve yaşam kalitesinin artırılması, stres ve psikolojik problemlerin giderilmesidir.

İlaç Tedavisi

Ağrı, yorgunluk ve uyku problemlerini azaltmak, fonksiyon ve genel iyilik halini artırmak için ilaçlar kullanılmaktadır.

İlaç Dışı Tedaviler

Yapılan çalışmalarda, fizyoterapistlerin fibromyalji tedavisinde önemli rol oynadığı belirtilmiştir.

Hasta eğitimi, egzersiz odaklı eğitimler, manuel terapi, miyofasyal gevşeme, osteopati gibi yöntemler fibromiyalji hastalarının ağrılarını hafifletmekte ve yaşam kalitesini artırmaktadır.Bu tedaviler Fibromiyalji tedavisinde sıklıkla birlikte kullanılmaktadır.

Hasta Eğitimi :

Hastalarla iyi bir iletişim kurarak fibromyaljinin nasıl bir hastalık olduğu ve hastalığın doku hasarı meydana getirmediği anlatılmalıdır

Stres,beslenme, kötü postür ve uykusuzluğun ağrıyı tetikleyebileceği hatırlatılmalıdır.

Fizyoterapi-Manuel Terapi – Osteopati

Egzersiz :

Fibromyalji tanılı hastalar ağrılarından dolayı çoğu zaman egzersizden kaçınmakta ve sedanter bir hayat sürebilmektedir. Ancak egzersiz endorfin düzeylerini artırarak analjezik ( ağrı kesici) etki meydana getirmektedir.

Egzersiz Eğitiminin Amaçları :

Ağrı ve yorgunluğu azaltmak

• Aerobik kapasiteyi artırmak
• Kas kuvvetini artırmak

Fibromyalji Hastalarında Hangi Egzersizler Etkilidir ?

• Aerobik Egzersizler (Yürüyüş,Koşu,Yüzme, Bisiklet )
• Kuvvetlendirme Egzersizleri
• Germe ve Esneklik Egzersizleri
• Su İçi Egzersizler
• Yoga
• Pilates

Manuel Terapi : Kas ve eklemlerdeki ağrıyı azaltmada etkilidir.

Myofasyal Gevşeme: Fasyal çalışmalar ağrı ve tutukluğun azaltılmasında etkildir

Osteopati : Kas iskelet sistemi bağlantıları ve sinir sistemini bir bütün olarak ele alır. Dolaşımı iyileştirir ve sinir sisteminin regülasyonunu sağlar.Tutuklukların ve ağrının azaltılmasında etkilidir